英語の多読をAIで回す方法｜自分のレベルに合う素材の決め方

英語の多読が続かない人には、性格も意志の強さも関係ありません。

止まる原因は、ほぼ1点に絞れます。

難しすぎる素材を選んでしまい、辞書を引き続けることになるからです。

1ページに何回も手が止まれば、読書ではなく作業になります。

そして「合う素材かどうか」は、感覚ではなく数字で判定できます。

この記事では、レベルの測り方の手順、判定の表、AIに投げる指示文6本、1回15分の回し方を置きます。

速読・精読・単語暗記の話は扱いません。多読の素材選びだけに絞ります。

【結論】英語の多読をAIで回すなら、素材の未知語を数えてから読み始めます

多読の順番は1つだけです。読む前に1ページの未知語を数え、多すぎたらAIに書き直させてから読みます。

理由は3つあります。

1つ目は、多読が止まる条件が研究で数字になっていることです。

Extensive Reading Foundation（多読を推進する非営利団体）が公開しているガイドには、ページ上の語の98%を知っていれば速く高い理解度で読めると書かれています（2026年9月16日に確認）。

同じガイドは、90%を下回る（10語に1語が未知）と読書が苦痛になり、辞書を何度も引くことになり理解度も大きく落ちる、と書いています。

つまり、続く・続かないの境目は気合いではなく、ページ上の未知語の割合です。

2つ目は、この割合が読む前に測れることです。

1ページ分の語数を数えて、意味が出てこない語を数えるだけで終わります。所要時間は3分ほどです。

3つ目は、測ったあとの手当てをAIが肩代わりできることです。

やさしく書き直す、未知語を頻度順に並べる、あらすじを日本語で先に渡す、読後の確認問題を作る。どれも人が手でやると時間がかかる作業です。

そこだけをAIに渡せば、素材選びの失敗が「読めない本」ではなく「読める本」に変わります。

逆に、AIに決めさせてはいけないものもあります。それは後の表で分けます。

多読が止まる瞬間を数字にする｜1ページの未知語が何語からアウトか

「難しい本」と「難しすぎる本」は、感覚では区別できません。

読み始めて数ページは、面白さで難しさが隠れるからです。

Extensive Reading Foundation のガイドは、既知語の割合を3つの帯に分けています。

既知語の割合	ガイドでの呼び名	そこで起きること	多読に使えるか
98%以上	多読の「スイートスポット」	止まる語が少なく、速く楽しく読める	使える。ここだけで読む
90〜98%	instructional（学習用）	意味は取れるが、理解を深めるには何度も調べる必要がある	精読向け。多読には重い
90%未満	frustration（行き詰まり）	読むのが苦痛になり遅くなる。理解度が大きく落ちる	使えない。開かない

多読で使ってよいのは、いちばん上の帯だけです。

2%という数字は、実際のページに置き換えると驚くほど少ないです。

1ページ200語の本なら、知らない語は4語までということになります。

ページの語数ごとに換算すると、次の表になります。

1ページの語数	98%（そのまま読む）	95%（1段やさしくする）	90%（多読には使わない）
100語	未知語2語まで	5語	10語
150語	3語まで	7〜8語	15語
200語	4語まで	10語	20語
250語	5語まで	12〜13語	25語
300語	6語まで	15語	30語

この表を見ると、多くの人が「多読」として選んでいる本が、実は精読用だと分かります。

1ページに知らない単語が10個ある本は、200語ページなら既知語95%です。

読めないわけではありません。ただ、多読の速度は出ません。

同じガイドは、多読の目安の速度を1分あたり150〜200語（初級者は少し低めでよい）としています。

1分150語は、200語のページを80秒ほどで1枚めくる速さです。

その速度が出ない本は、内容が分かっていても多読の素材としては外れています。

自分の多読レベルを自分で測る手順｜紙とペンだけで5分

レベル診断のテストを受ける必要はありません。

測るのは「自分の英語力」ではなく「この本と自分の相性」だからです。

同じ人でも、ジャンルが変われば未知語率は簡単に倍になります。

だから測るのは本ごと、毎回です。

手順1：本の真ん中あたりのページを1枚開く

最初の1ページで測ってはいけません。

冒頭は登場人物の紹介が中心で、語彙がやさしく作られていることが多いからです。

本の中盤、会話ではなく地の文が続いているページを1枚選びます。

手順2：そのページの総語数を数える

全部を数える必要はありません。

真ん中あたりの3行の語数を数えて平均を出し、そのページの行数を掛けます。

1行9語で24行なら、そのページは約216語です。

この数字は、あとで語数を記録するときにもそのまま使えます。

手順3：意味が出てこない語に印を付けて数える

ここだけは、正直さが要ります。

「見たことはある」は、知らない語に数えます。

読んだ瞬間に絵や意味が浮かばない語は、全部カウントします。

そして、未知語の数をページの総語数で割ります。

216語のページで未知語が9語なら、未知語率は約4.2%です。

この数字が出たら、次の表で行き先が決まります。

測った未知語率	判定	その場でやること	AIの出番
0〜2%	そのまま多読できる	辞書を閉じて読み始める	読後の確認質問だけ作らせる
2〜5%	少し重い	同じシリーズの1つ下の級へ移る	未知語を頻度順に出させ、上位だけ先に見る
5〜10%	多読には使えない	この本は精読用に回す	本文をやさしく書き直させてから読む
10%以上	今日は開かない	別の本に替える	あらすじを日本語で受け取り、内容だけ知っておく

5%を超えた本を根性で読み切ろうとするのが、いちばんよくある失敗です。

その本が悪いのではなく、順番が違うだけです。

半年後に同じ本を測ると、未知語率は下がっています。

多読の素材は「語数」で選びます｜レベル表示より数字が当てになる理由

表紙に書かれた「中級」「上級」は、出版社ごとに基準が違います。

Extensive Reading Foundation は、この点をはっきり書いています。

An Intermediate book in one series may be Elementary in another and Advanced in yet another.

Extensive Reading Foundation「ERF Graded Reader Scale」より（2026年9月16日に確認）

あるシリーズの Intermediate が、別のシリーズでは Elementary であり、さらに別では Advanced だという意味です。

だから同団体は、宣伝上のレベル表示ではなく、headword count（見出し語数）で本を分類することを勧めています。

同団体のスケールは、見出し語50語の Alphabet レベルから、18,000語の Near Native レベルまでを5段階×3細分で並べたものです。

同じページには、Oxford Bookworms の Level 1 が見出し語400語の本であり、Early Elementary に当たると書かれています（2026年9月16日に確認）。

日本語側の目安は「1冊あたりの総語数」で並んでいる

NPO多言語多読は、1冊あたりの総語数で本を色分けした「虹色レベル」を公開しています。

レベル（色）	1冊あたりの総語数の目安	見た目の特徴
ピンク	0〜500語	1ページに数語。ほとんどが絵
赤	〜1,000語	少し文字が増える。全ページに絵
オレンジ	〜5,000語	挿絵が減り、文字だけのページが出てくる
黄	〜10,000語	主に文字。挿絵はときどき
緑	〜30,000語	見た目はほぼペーパーバック。字は大きめ
青	30,000語超	文字がびっしり。一般向けの本へ

この表の使いどころは、「次に読む本を1段だけ上げる」ときです。

5,000語の本が楽に読めた次に、30,000語の本へ飛ぶと止まります。

同団体は、レベルは「上げる」のではなく「広げる」ものだとも書いています。

字ばかりの本を読む人でも、やさしい絵本を並行して借りていく、という説明です。

多読で伸び悩む人ほど、下の段を捨てています。

読んではいけない多読の素材の見分け方｜6つのサイン

次の6つのうち2つ以上に当てはまったら、その本は今日の多読には向きません。

• 本の中盤のページで測った未知語率が5%を超える
• 1ページ読むあいだに、辞書や翻訳アプリを2回以上開いた
• ネイティブ向けに書かれた本（いわゆる原書）で、学習者向けに調整されていない
• 語数も見出し語数も、どこにも書かれていない
• 1分あたり150語の速さが出ない
• 10ページ読んでも、続きが気にならない

3つ目については、Extensive Reading Foundation のガイドがはっきり書いています。

’Authentic’ reading materials (those written for native speakers of English) are usually not the best materials with which to teach foreign language learners to read.

Extensive Reading Foundation「Guide to Extensive Reading」より（2026年9月16日に確認）

ネイティブ向けの本は、読者が数千語の語彙と文法をすでに持っている前提で書かれているからです。

同ガイドは、そうした本を無理なく読めるようになるまでは graded readers（学習者向けに語彙を調整した本）を使うべきだと書いています。

4つ目の「語数が書かれていない」は、見落とされがちです。

語数が書かれていない本は、読んだ量を記録できません。記録できない量は、あとで増やせません。

6つ目は、一見すると学習の話ではないように見えます。

しかし多読の三原則の3つ目は、はっきり「合わないと思ったら投げる」です。

NPO多言語多読は、三原則を①辞書は引かない②分からないところは飛ばす③合わないと思ったら投げる、と示しています（2026年9月16日に確認）。

つまらない本を我慢して読む時間は、多読では学習時間に数えません。

多読でAIにやらせること／やらせても意味がないこと

AIは、多読の「読む」部分を代わりにやってはくれません。

代われるのは、読む前と読んだ後の準備・後片づけだけです。

そこを混同すると、AIを使うほど読む量が減っていきます。

場面	AIにやらせる	自分でやる	混ぜたときに起きること
素材の難易度	本文を貼って未知語を頻度順に並べさせる	1ページ測って未知語率を出す	AIの「やさしい」は自分の語彙を知らないので当てにならない
素材の調整	指定した語数・語彙の範囲に書き直させる	書き直し前の原文を必ず残す	書き直しだけ読み続けると、本物の英文に戻れなくなる
読む前の準備	ネタバレなしのあらすじを日本語で出させる	あらすじを読むのは新しい本の初回だけ	毎回あらすじを読むと、英語から意味を取る練習が消える
読んでいる最中	何もさせない（画面を閉じる）	辞書を引かず、分からない語は飛ばす	1語調べるたびに5分持っていかれる
読んだ後	内容確認の質問を5問出させる	答えを英語で書く（1文でよい）	質問なしだと、読んだ気になって内容が残らない
記録	語数の集計と表の整形	読んだ本と感想1行の入力	記録を全部AI任せにすると、続けた実感が残らない

いちばん守ってほしいのは、4行目の「読んでいる最中は何もさせない」です。

Extensive Reading Foundation のガイドは、多読の頭文字を READ と置いています。

Read quickly and Enjoyably with Adequate comprehension so they Don’t need a dictionary

Extensive Reading Foundation「Guide to Extensive Reading」より（2026年9月16日に確認）

辞書が要らない状態で読むことが、多読の定義そのものに入っています。

AIのチャット画面を開いたままにするのは、辞書を開いたままにするのと同じです。

同ガイドには、語を引く回数が多すぎるならその本はおそらく難しすぎるので、もっとやさしいものを読むべきだ、とも書かれています。

多読をAIで回す指示文6本（そのままコピーできます）

6本とも、ChatGPT・Claude・Gemini のどれでもそのまま貼れる形にしてあります。

本文を貼る部分は、著作権の切れた本か、自分が正規に持っている本の一部にとどめてください。

指示文の中で「条件」を細かく切っているのには理由があります。

条件を書かないと、AIは頼んでいない解説と励ましを大量に足してくるからです。

1本目：1ページ分の未知語率を測らせる

あなたは英語多読の素材診断役です。
これから2つを渡します。
A: 本の中盤の1ページ分の英文
B: 私が「意味が出てこない」と感じた語のリスト

次の順番で、日本語で答えてください。

1. Aの総語数を数える（数字だけ出す）
2. Bの語数を数える（重複は1語として数える）
3. 未知語率を「Bの語数 ÷ Aの総語数」で小数第1位まで出す
4. 未知語率が 2%以下 / 2〜5% / 5〜10% / 10%超 のどれかを1つ言う
5. Bに入っていないが、多くの学習者がつまずくと思われる語があれば5語まで挙げる

条件
・褒め言葉と励ましは書かない
・勉強法の提案はこの回答には書かない
・数え方に迷った語は「判断できない」として別に並べる

A:
（このあとに貼り付けます）

B:
（このあとに貼り付けます）

5番目を入れているのは、自分で気づけない見落としを拾うためです。

「知っているつもり」の語は、自分では絶対にリストに入りません。

2本目：未知語を頻度順に出させる

次の英文は、私がこれから多読で読む本の一部です。
この本を読むために、先に見ておくと得な語だけを選んでください。

出力は表にして、列は次の5つにしてください。
・語（原形）
・この本文中に出てくる回数
・この本文での意味（日本語で15字以内）
・品詞
・この語を知らないと、どの場面が分からなくなるか（20字以内）

条件
・出てくる回数が多い順に並べる
・上位15語だけを出し、それ以下は出さない
・固有名詞と地名は除く
・辞書の語義を全部並べず、この本文での意味だけを書く
・例文は出さない

本文:
（このあとに貼り付けます）

頻度順に並べ替えるだけで、覚える語の数は激減します。

本1冊に15回出てくる語と、1回しか出てこない語では、読みやすさへの効きが違うからです。

上位15語だけを2分見てから読み始めると、未知語率が1段下がった状態で本文に入れます。

3本目：素材を自分のレベルに書き直させる

次の英文を、英語のままやさしく書き直してください。

条件
・使ってよい語は、英語の基本的な1,000語の範囲を目安にする
・その範囲を超える語をどうしても使う場合は、その語を <> で囲む
・1文は15語以内にする
・関係代名詞と分詞構文は使わず、2文に割る
・物語の出来事、順番、結末は1つも変えない
・登場人物の名前、地名、数字はそのまま残す
・日本語の解説は書かない。書き直した英文だけを出す
・書き直しのあとに、<> で囲んだ語の一覧だけを付ける

原文:
（このあとに貼り付けます）

「出来事・順番・結末を変えない」と「名前と数字をそのまま残す」は、外せません。

この2行がないと、AIは読みやすさを優先して話の一部を勝手に整理します。

OpenAI のプロンプト設計のドキュメントには、参照用の文書がどこから始まりどこで終わるかを示すのに XML タグが役立つ、と書かれています（2026年9月16日に確認）。

原文と指示が混ざると精度が落ちるので、長い本文を貼るときは原文をタグで囲むと安定します。

4本目：話の筋だけ先に日本語で掴ませる

これから私が英語で読む本の、読む前の下ごしらえをしてください。

書名:（ここに書名を入れます）
著者:（ここに著者名を入れます）
私が読む範囲:（第1章から第3章、など）

次の3つだけを日本語で出してください。

1. 登場人物の一覧（名前・立場・他の人物との関係だけ。性格の説明は書かない）
2. 私が読む範囲の「舞台と状況」を4文で（いつ・どこ・誰が・何をしようとしているか）
3. 私が読む範囲で出てくる、日本の読者になじみが薄い事物を5つまで（1つ20字以内の説明）

条件
・私が読む範囲より先の出来事は1文字も書かない
・結末、犯人、どんでん返しには触れない
・感想、評価、おすすめ度は書かない
・分からない場合は「分からない」と書き、推測で埋めない

最後の1行は、毎回入れてください。

知名度の低い本ほど、AIはもっともらしい筋書きを作ってしまうことがあります。

そして、この指示文を使うのは新しい本の初回だけにします。

毎回あらすじを日本語で受け取っていると、英語から意味を取る練習がまるごと消えます。

5本目：読んだあとに内容確認の質問を出させる

次の英文について、私が内容を取れているかを確かめる質問を作ってください。

出力の形
・質問は英語で5問
・各問の下に、答えの手がかりがある行を「原文の該当箇所」として1つ引用する
・引用は原文をそのまま抜き出し、書き換えない
・5問のうち3問は事実を聞く問い、2問は理由や因果を聞く問いにする
・答えそのものは、この回答には書かない

条件
・質問に使う語は、原文に出てきた語の範囲内にする
・原文に書かれていないことは聞かない
・私が答えたら、そのあとで採点してください

原文:
（このあとに貼り付けます）

「答えは書かない」を入れないと、質問の直後に答えが並んで確認になりません。

「原文の該当箇所を引用させる」を入れているのは、原文に書かれていない問題を防ぐためです。

答えは英語で1文ずつ書けば十分です。長い要約を書く必要はありません。

6本目：次に読む本を決めさせる

私の多読の記録を渡します。次に読む候補を選んでください。

これまでに読んで「楽に読めた」本:
（書名と語数を3冊）

読もうとして止まった本:
（書名と、止まったページ数、そのときの未知語率）

次に読みたいジャンル:
（ミステリ、伝記、科学、など）

次の条件で、候補を5冊挙げてください。
・1冊あたりの総語数が、楽に読めた本の1.0倍から1.5倍の範囲に入るもの
・学習者向けに語彙が調整された本（graded readers）を3冊、それ以外を2冊
・各候補について「総語数」「見出し語数（分かる場合）」「1文の長さの目安」を書く
・語数や見出し語数が確認できない本は、候補に入れずにその旨を書く
・私が止まった本と同じ作者、同じシリーズは候補に入れない

条件
・出版社のうたい文句（初級・中級・上級）は根拠にしない
・分からない情報は「分からない」と書き、推測で埋めない

「1.0倍から1.5倍」で刻むのが、続けるためのいちばんの工夫です。

5,000語の次に7,500語、その次に11,000語と上がれば、未知語率はほとんど動きません。

出してきた候補は、そのまま信じずに手順1〜3で測り直してください。

多読をAIで回す1回15分の手順｜分単位の表

多読は、1回のまとまった時間より、切らさないことのほうが物を言います。

15分に固定すると、予定が崩れた日でも落とさずに済みます。

経過	やること	AIを使うか	やらないこと
0:00〜0:02	新しい本なら中盤1ページで未知語率を測る（続きなら飛ばす）	1本目の指示文（任意）	ここで悩まない。5%超なら別の本に替える
0:02〜0:04	新しい本なら頻度上位15語に目を通す／あらすじを日本語で読む	2本目・4本目の指示文	覚えようとしない。眺めるだけ
0:04〜0:13	読む。9分間ひたすら読む	使わない。画面を閉じる	辞書を引かない。戻り読みをしない
0:13〜0:15	確認質問5問に英語で1文ずつ答える	5本目の指示文	長い要約を書かない
終わったら	読んだページ数と語数を1行記録する	集計だけ任せる	その日の反省を書かない

9分間の読書時間を削らないことが、この表の唯一の目的です。

準備に手をかけるほど、読む時間は短くなります。

2回目以降は、0:00〜0:04を丸ごと飛ばして11分読むほうが伸びます。

1分150語で9分なら、1回あたり約1,350語です。

週5日続ければ、1週間で約6,750語になります。

Extensive Reading Foundation のガイドは、学習者は自分のレベルの本を週に1冊以上読むのがよい、としています。

オレンジ帯（5,000語まで）の本なら、1日15分で週1冊のペースに届く計算です。

多読の語数の数え方と、記録のつけ方

語数の数え方は、拍子抜けするほど単純です。

NPO多言語多読は、“I love you. You love me.” を6語と数える、と説明しています。

a も the も1語です。難しい語も1語、やさしい語も1語です。

本ごとの総語数は、「書名 語数」で検索すれば見つかることが多い、とも書かれています（2026年9月16日に確認）。

graded readers の多くは、巻末や裏表紙に総語数が印刷されています。

見つからない本は、手順2で出した「1ページの語数 × ページ数」で概算して構いません。

記録は、次の6列だけあれば足ります。

列	書くこと	書かなくてよいこと
日付	読んだ日	読んだ時間帯
書名	タイトルだけ	著者、出版社
語数	その日に読んだぶんの概算	累計（あとで足せる）
未知語率	測った日だけ数字を入れる	毎日測り直す必要はない
速さ	読めた語数 ÷ 分（月に1回でよい）	毎回の計測
ひとこと	面白かった／重かった、の一言	反省文、次回の目標

ここで注意したいのが、語数を目標にしないことです。

NPO多言語多読は、「1年で決めた語数を読む」という目標の立て方は勧めない、と明記しています。

語数を稼ぐために読むようになると、やさしい本を選ぶ動機が消えるからです。

語数は、あとから振り返って「これだけ読んだ」と分かるための目盛りです。ノルマではありません。

同団体は、記録が面倒なら語数は気にしなくてよい、とも書いています。

無料で手に入る多読の素材｜一次ソースで確認できるもの

素材にお金をかけないと多読が始まらない、ということはありません。

Extensive Reading Foundation は、無料の読み物として3つを自サイトで案内しています（2026年9月16日に確認）。

• freegradedreaders.com（著作権の切れた読み物と、短い読み物を配布）
• ER-Central（段階分けされた読み物と音声。教師が学習状況を追える）
• OR4F.org（500本以上の読み物と短いクイズ。記録機能はなし）

ER-Central のトップページには、20段階のレベルで無料で読める、と書かれています。

まず無料の段階別読み物で未知語率を測り、自分の帯を知ってから本を買うと、失敗が減ります。

もう1つ、名前だけは知られているのに使い方を間違えられやすいのが Project Gutenberg です。

同サイトは、著作権が切れた作品を中心に79,409冊を無料で公開しています（2026年9月16日に確認）。

ただし、著作権が切れているということは、少なくとも数十年前に書かれた英語だということでもあります。

語彙も文体も、いまの学習者向けには調整されていません。

多読の入口としては重すぎることが多いので、未知語率を測ってから使ってください。

一方で、3本目の指示文（やさしく書き直させる）に貼る素材としては、著作権の切れた作品は扱いやすいです。

原文が重いなら、原文を素材にして自分用の段階別読み物を作ってしまう、という順番です。

公開されている一次情報は、Extensive Reading Foundation の Free Reading Material のページとProject Gutenberg のトップページで確認できます。

多読にAIを足しても動かないもの｜英語講師としての観察

指導の場で見てきた範囲で言うと、多読が止まる人には共通の口ぐせがあります。

「せっかくだから、少し難しいものを読みたい」です。

気持ちは分かります。やさしい本を読むのは、手を抜いているように感じるからです。

けれど、やさしい本を読んでいる人のほうが、半年後に読める本の幅は広くなっています。

読んだ量が桁で違うからです。

Extensive Reading Foundation のガイドも、弱い読み手の悪循環を「理解できない→遅く読む→あまり読まない→楽しめない」と図にしています。

逆の循環は「よく分かる→速く読める→もっと読む→読書が楽しい」です。

入口はどちらも「理解できるかどうか」で、そこを決めているのが素材です。

AIは素材を作り替えられますが、素材を選ぶ基準を持つのは読む本人です。

だからこの記事では、指示文より先に「測る手順」を置きました。

多読でAIを使うときに、やってはいけない6つ

どれも、実際に起きているつまずき方です。

やってはいけないこと	何が起きるか	代わりにやること
AIの書き直しを原文として扱う	語の言い換えで、細かい事実や語感が変わっていることがある	原文を残し、書き直しは「読む前の踏み台」として使う
未知語リストを全部暗記してから読む	暗記が終わらず、いつまでも本を開けない	頻度上位15語を2分眺めてから読み始める
AIに難易度だけ判定させる	AIは自分の語彙を知らないので、判定が当たらない	中盤1ページを自分で測る
読みながらAIに質問する	1語ごとに読書が中断し、速度が出ない	読んでいる9分は画面を閉じる
語数の目標を先に立てる	語数を稼ぐために本を選ぶようになる	読んだ結果として語数を記録する
1冊を最後まで読む義務を作る	合わない本で止まり、そのまま多読自体が終わる	合わないと思ったら投げて、次の本に移る

1つ目は、AIを使う多読でいちばん起きやすい事故です。

書き直した英文だけを読み続けると、実際に出版されている英語には戻れません。

書き直し版で筋を掴み、そのあと同じ範囲の原文を読む、という二度読みが安全です。

二度読みは、未知語率が5〜10%の本を多読の帯に引き下ろす、いちばん確実なやり方です。

6つ目については、投げた本は捨てるのではなく、棚に戻しておいてください。

半年後に測り直すと、同じ本の未知語率が2%台まで下がっていることがあります。

多読とAIについてよくある質問

Q. 多読は1日どれくらい読めばいいですか

時間より、切らさないほうが優先です。

Extensive Reading Foundation のガイドは、学校が学習者に求める量として週に1冊以上を挙げています。

1日15分のうち9分を読書に充てれば、やさしい帯の本なら週1冊に届く計算になります。

Q. 多読で辞書を引いてはいけないのはなぜですか

読む速度が落ちて、多読の目的そのものが達成できなくなるからです。

同ガイドは、語を引く回数が多すぎるなら、その本はおそらく難しすぎるので、もっとやさしいものを読むべきだと書いています。

辞書を引きたくなったら、我慢するのではなく本を替えるのが正解です。

Q. AIが作った英文だけで多読をしてもいいですか

入口としては使えますが、そこで止めないほうがいいです。

AIの生成文は、語彙も文型も平らに整いやすく、実際に出版されている英語の癖が落ちます。

書き直し版で筋を掴んだら、同じ範囲の原文に戻る二度読みをおすすめします。

Q. 多読の効果はどれくらいで出ますか

期間を言い切ることはできません。読む量も、出発点の語彙も人によって違うからです。

ただし、変化が早く出る指標は決まっています。読む速度です。

月に1回だけ、3分で読めた語数を数えて3で割り、1分あたりの語数を記録してください。

同ガイドも、この測り方を学期の初め・中ごろ・終わりに繰り返す方法として紹介しています。

Q. 多読とペーパーバックはどう違いますか

多読は読み方の名前で、ペーパーバックは素材の一種です。

未知語率が2%以下ならペーパーバックでも多読になりますし、10%なら絵本以外は多読になりません。

判定するのは本の見た目ではなく、測った数字です。

Q. 多読の語数は記録しないとだめですか

そうとも限りません。

NPO多言語多読は、記録が面倒なら語数は気にしなくてよい、としています。

記録が続ける力になる人は書き、負担になる人は書かない。それだけの話です。

Q. 途中で投げた本は失敗ですか

失敗ではありません。三原則の3つ目が、そのまま「合わないと思ったら投げる」です。

投げた記録は、あとで「どの語数帯で止まるか」を知る材料になります。

止まったページ数と、そのときの未知語率だけ残しておいてください。

まとめ｜多読は素材選びで決まります

多読が続かない原因は、素材が難しすぎることです。手当ては、読む前に1ページ測ることです。

この記事の中身を、順番どおりに並べ直します。

• 本の中盤の1ページを開き、総語数と未知語を数える（3分）
• 未知語率が2%以下ならそのまま読む。5%を超えたら多読には使わない
• 重いときは、3本目の指示文でやさしく書き直させてから読む
• 読む9分は、辞書もAIも閉じる
• 読み終えたら、5本目の指示文で確認質問を5問作らせて答える
• 語数は記録するが、目標にはしない
• 次の本は、いま読めた本の1.0〜1.5倍の語数から選ぶ

この7行のうち、最初の1行だけでも今日やってみてください。

本棚にある本の未知語率を測ると、たいてい1冊は「いま読める本」が見つかります。

多読は、読める本を読んでいるあいだだけ続きます。

この記事で引いた一次ソースは、Extensive Reading Foundation の Guide to Extensive Reading、同団体の ERF Graded Reader Scale、NPO多言語多読の多読三原則、同団体のレベルについて、OpenAI の Prompt engineering です（すべて2026年9月16日に確認）。