ディクテーションをAIでやる手順｜書き取れない原因を4つに分ける

ディクテーションは、聞こえた英語をそのまま書き取る練習です。

やり方そのものは単純なのに、何回やっても手ごたえが出ないという相談が、いちばん多く来る練習でもあります。

英語講師として指導していて気づいたのは、つまずく人ほど書き取れなかった箇所を「聞き取れなかった」の一言で片づけている、という点です。

書き取れない理由は1つではありません。少なくとも4つに分かれます。

この記事では、その4つの分け方と、分類そのものをAIにやらせる手順を置きます。

手に入るのは、原因の分類表・そのままコピーできる指示文6本・1回15分の分単位の手順表・素材の選び方と長さの決め方・答え合わせの粒度・シャドーイングとの役割分担・続かないときの減らし方です。

この手順では、AIに音声ファイルを渡しません。

渡すのは「自分が聞こえたまま書いた文」と「正解のスクリプト」の2つだけで、最初から最後までテキストで完結します。

扱わないものも先に書いておきます。

シャドーイングそのものの練習手順と、リスニング全般の総論には踏み込みません。

あくまで「書き取る」という1点に絞ります。

【結論】ディクテーションは、書き取れない原因を4つに分けてからAIに渡します

結論から書きます。

ディクテーションの価値は、聞き取りの失敗が1文字単位で紙に残ることです。

聞き流しやシャドーイングでは、分からなかった場所が自分の中で通り過ぎてしまいます。

書き取りだけは、空欄や書き間違いという形で証拠が残ります。

つまりディクテーションは、練習であると同時に診断です。

そしてAIの役割は、その診断結果を読むことにあります。

音を聞くのはあなたで、分類するのがAI、という分担です。

書き取れない原因は、次の4つに分かれます。

• ① 音声変化＝単語は知っているのに、音が消えたりつながったりして聞き取れない
• ② 語彙＝そもそもその単語を知らない、または知っていても音と結びついていない
• ③ 文法＝聞こえた断片から、次に来る形を予測できない
• ④ 処理速度＝1つ前を書いている間に、次が流れていってしまう

この4つは、手当てがまったく違います。

音声変化が原因なのに単語帳を開いても、同じ場所で同じようにつまずきます。

逆に、語彙が原因なのに音の変化を練習しても、知らない単語は知らないままです。

分類を飛ばして練習量だけを増やすのが、いちばん時間を捨てる形です。

順番はこうなります。

• 1. 20〜40秒の素材を、止めずに書き取る
• 2. 正解のスクリプトと並べる（間違いは消さずに残す）
• 3. その差分をAIに渡して、4つの原因に仕分けさせる
• 4. いちばん多かった原因を1つだけ、その日のうちに手当てする

4番を「1つだけ」にしているのは意図があります。

全部直そうとすると1回が30分を超え、翌日にはもう開かなくなるからです。

ディクテーションが効く理由と、効かないディクテーションの使い方

まず、ディクテーションという語そのものを辞書で確認しておきます。

Cambridge Dictionary の dictation の項には、外国語を学ぶ生徒に文章を読み上げ、その言語を正しく聞いて書く力を試すテスト、という意味が載っています（原文＝a test in which a piece of writing is dictated to students learning a foreign language, to test their ability to hear and write the language correctly／2026年9月16日取得）。

辞書の時点で「テスト」と書かれている点が重要です。

ディクテーションは、練習量を積む道具というより、今の状態を測る道具として設計されています。

測る道具として使うと効き、積む道具として使うと効きません。

ディクテーションが効く3つの理由

1つ目は、ごまかしが効かないことです。

聞き流しは「なんとなく分かった」で進めますが、書き取りは空欄が残ります。

2つ目は、語彙・文法・音の3つを同時に測れることです。

書き取りの紙には、知らない単語も、崩れた語順も、消えた音も、全部同じ場所に出ます。

3つ目は、進み方が数字になることです。

書き取れた語数を全語数で割れば、同じ素材に対する自分の変化がそのまま数字で出ます。

効かないディクテーションの使い方5つ

ここからは、やってしまいがちな形です。

• 意味が最初から全部わかる素材でやる＝空欄が出ないので、診断として何も返ってこない
• 1回目から一時停止しながら書く＝聞き取りではなく書き写しになり、処理速度の問題が隠れる
• 答え合わせを「赤で直す」だけで終える＝どの原因だったかが残らない
• 毎回ジャンルの違う素材に変える＝原因が変わるのか自分が変わったのかが分からなくなる
• 正解のスクリプトが無い素材でやる＝差分が取れないので、そもそも診断が成立しない

最後の1つは特に多いです。

正解が手に入らない素材でのディクテーションは、練習ではなく作業になります。

素材を選ぶ段階で、スクリプトの有無を最初の条件にしてください。

ディクテーションで書き取れない原因は4つ｜先に分類表を置きます

分類の基準は、紙の上に出る形と、正解を見た瞬間の自分の反応です。

この2つを組み合わせると、4つの原因はほぼ機械的に切り分けられます。

原因	書き取りの紙に出る形	正解を見た瞬間の反応	その日にやること
① 音声変化	単語は知っているのに、そこだけ空白・カタカナ・別の単語になっている	「これ、こう言っていたのか」と音に驚く	崩れた1か所だけを、正解を見ながら3回言い直す
② 語彙	正解を読んでも意味が取れない、または読み方が分からない	「知らない単語だった」	その語を書き出し、その場で自分の文を1つ作る
③ 文法	単語は拾えているのに、語順・時制・冠詞・複数形・前置詞が崩れている	「聞こえてはいた」	同じ文型で3文だけ言い換える
④ 処理速度	前半は正確で、後半だけ崩れている／2回目で急に書ける	「追いつかなかっただけ」	素材を短く切る。区切って書く形に変える

表の見方は1つだけです。

迷ったときは「正解を見た瞬間の反応」を優先してください。

紙の上の形は複数の原因で似た見た目になりますが、反応はほぼ1つに決まります。

たとえば冠詞が抜けている場合、音声変化で消えたのか、文法として予測できていないのかは、紙だけでは判別できません。

しかし正解を見て「言われてみれば言っていた」と感じたなら音声変化、「そこにaが入るとは思わなかった」なら文法です。

自分の反応は、自分にしか観測できない一次データです。ここを飛ばすとAIも分類できません。

だからAIに渡す文章には、あとで出てくる指示文のとおり、反応のメモを一緒に入れます。

原因①｜ディクテーションで最初に出てくるのは音声変化です

4つのうち、最初にまとまって出てくるのは音声変化です。

用語を使うときは、辞書に載っている定義だけを使います。

以下はすべて Cambridge Dictionary の記載で、2026年9月16日に取得しました。

用語	Cambridge Dictionary の記載	日本語での呼び方	書き取りの紙に出る形
elision	the fact of not pronouncing a particular sound in a word	脱落	語の中の音が1つ発音されないので、その語だけ別の短い語に聞こえる
liaison	the act of joining sounds together, for example pronouncing a consonant that is not usually pronounced at the end of a word, because the next word begins with a vowel sound	連結	2語がくっついて1語に聞こえ、単語の切れ目が分からなくなる
assimilation	the fact of a speech sound being influenced by the sound that comes before or after it	同化	隣の音の影響で別の音に変わり、知っている単語だと気づけない
weak form	the way that word is pronounced when there is no stress on it	弱形	前置詞・助動詞・冠詞など、強く言われない語がまるごと消えたように聞こえる

用語について1点だけ補足します。

本記事では、音がつながる現象については辞書に定義がある liaison の語を使い、日本語では「連結」と呼びます。

用語の英語名を覚える必要はありません。

覚えるべきなのは、4つの現れ方のうち、自分の紙にどれが多いかです。

ディクテーションで音声変化を切り分ける3つの質問

正解のスクリプトを見たあと、自分に3つ聞いてください。

• その語を、文字で見れば意味が分かるか（分からないなら音声変化ではなく語彙）
• その語を、単独でゆっくり読み上げられたら書き取れそうか（書き取れそうなら音声変化）
• 崩れたのは語の中か、語と語の境目か（中なら脱落か同化、境目なら連結の可能性が高い）

3つ目で「境目」が続く人は、単語単位で音を覚えている状態です。

この場合、単語を増やしても書き取れる量は増えません。増やすべきは、2〜3語のかたまりで音を覚え直す回数です。

やり方は単純で、崩れた境目だけを抜き出し、正解を見ながら3回だけ声に出します。

1回の練習で扱う境目は1つに絞ってください。

複数を同時にやると、どれが直ったのか分からなくなります。

原因②と③｜ディクテーションで「語彙が無い」と「予測できない」を切り分ける

音声変化を外したあとに残るのが、語彙と文法です。

この2つは混ざりやすいので、判定の順番を固定します。

先に語彙を判定し、語彙でなければ文法、という順番です。

ディクテーションで語彙が原因かを判定する手順

正解のスクリプトを、音を再生せずに黙読します。

このとき、意味が取れない箇所があれば、それは語彙が原因です。

読んで分かるのに書けなかったのなら、語彙ではありません。

判定はこれだけです。

「聞いて分からない」と「読んでも分からない」は、まったく別の問題です。前者は音、後者は語彙です。

語彙が原因だった語は、単語帳に足す前にやることがあります。

その語が入っていた文を、そのまま声に出して3回読むことです。

文ごと入れておくと、次に同じ語が流れてきたときに、前後の音の並びごと思い出せます。

ディクテーションで文法が原因かを判定する手順

語彙を外したあと、自分が書いた文だけを読み返します。

見るのは1点だけで、その文が英語として成立しているかどうかです。

成立しているなら、あなたは聞こえなかった部分を文法で埋めています。

成立していないなら、埋める材料が足りていません。

崩れる場所には偏りがあります。指導していて頻度が高いのは、冠詞・複数形のs・前置詞・助動詞・完了形のhave・受動態のbeです。

これらはすべて、強く読まれにくい語です。

つまり音として消えやすく、同時に文法で予測すべき語でもあります。

ここが崩れている場合、音の練習と文法の練習のどちらも手当てとして成立します。

ただし先にやるべきは文法です。

予測が効くようになると、音が消えていても書けるからです。逆は成立しません。

手当ては、崩れた文と同じ文型で3文だけ自分で作ることです。

書いた3文は、その場でAIに文法だけ見てもらえば5分で終わります。

原因④｜ディクテーションで処理速度が足りないときの見分け方

4つ目の処理速度は、いちばん誤診されやすい原因です。

本人は「英語力が足りない」と感じますが、実際には作業の設計の問題であることが多いです。

処理速度が原因のときは、次の4つのサインのうち2つ以上が同時に出ます。

• 前半は正確なのに、後半だけが崩れている
• 2回目の再生で、1回目に書けなかった箇所が急に書ける
• 書いている最中に、次の音が耳に入っていない自覚がある
• 一時停止の回数が、20〜40秒の素材で5回を超える

2つ目が出ている場合、その素材の英語そのものは聞き取れています。

聞き取れているのに書けなかったのは、手が追いつかなかったからです。

この場合に単語や文法をやり直しても、書き取れる量は増えません。変えるべきは素材の長さと区切り方です。

ディクテーションで処理速度を数字にする方法

毎回、2つの数字だけ記録します。

数字	取り方	この数字が動いたときの読み方
1回目の再現率	1回目の再生だけで書けた語数 ÷ 全語数	ここが上がっているなら、聞き取りそのものが変わっている
2回目との差	2回目まで聞いて書けた語数 － 1回目で書けた語数	差が大きいほど、原因は処理速度に寄っている
一時停止の回数	1回の練習で音を止めた回数	減っていないなら、素材がまだ長い

この3つは、書き取りの紙の右上に手書きで足すだけで足ります。

記録用のアプリを用意する必要はありません。

道具を増やすほど続かなくなる、というのは指導していて例外の少ない傾向です。

ディクテーションで処理速度を上げる3つの手当て

手当ては3つあり、上から順に試します。

• 素材を短くする＝40秒を15秒に切る。これだけで一時停止が消えることが多い
• 区切って書く形に変える＝意味のかたまりごとに止め、止める位置を先に決めておく
• 再生速度を落とす＝速度を変えられるプレイヤーを使っている場合のみ

3つ目を最初に持ってこないでください。

速度を落とすのは、音の並びそのものが変わるので、最後の手段として扱います。

ディクテーションの原因分類をAIにやらせる指示文5本

ここからが、この記事の本体です。

以下の指示文は、そのままコピーして使えます。

どれもAIに音声を渡しません。渡すのはテキストだけです。

音声を渡さない形にしているのは、音声を扱えるかどうかがサービスや契約によって変わり、手順として安定しないからです。

テキストだけなら、どのAIに投げても同じ手順が成立します。

指示文1｜書き取れなかった箇所を4つの原因に仕分けさせる

あなたは英語のディクテーションを採点する講師です。
これから「私が聞こえたまま書いた英文」と「正解のスクリプト」を貼ります。
次の手順で答えてください。

1. 2つを意味のかたまり（3〜7語）に分け、対応表にする
2. 崩れたかたまりだけを抜き出す
3. 各かたまりの原因を、次の4つのどれか1つに決める
   A 音声変化（脱落・連結・同化・弱形）
   B 語彙（その語を知らない）
   C 文法（語順・時制・冠詞・複数形・前置詞・助動詞の予測）
   D 処理速度（後半だけ崩れている／2回目で書けた）
4. 原因ごとの件数を表にする
5. 最後に「今日やるべき手当て」を1つだけ挙げる

【私が書いた文】
（下に貼ります）

【正解のスクリプト】
（下に貼ります）

【正解を見たときの私の反応メモ】
（下に貼ります）

反応メモの欄を空にしないでください。

「言われてみれば言っていた」「知らない単語だった」の一言があるだけで、AIの分類精度は目に見えて変わります。

指示文2｜音声変化だけを取り出して、どの型かを言わせる

先ほどの分類でA（音声変化）に入ったかたまりだけを見てください。
各かたまりについて、次を表で出してください。

1. 正解の英文（そのかたまりだけ）
2. 私が書いた文字列
3. 音声変化の型（脱落／連結／同化／弱形のどれか）
4. その型だと判断した理由を、1文で
5. 声に出して練習するときに、どこを意識するか（1文で）

⼀番件数が多かった型を最後に1つだけ挙げ、
その型の練習用に、同じ型が3回出てくる短い英文を1つ作ってください。

この指示文の狙いは、練習対象を1つに絞ることです。

指示文3｜落ちた機能語から、文法の弱点を出させる

先ほどの分類でC（文法）に入ったかたまりだけを見てください。
次の順で答えてください。

1. 落ちた語・崩れた語を、品詞ごとに数える
   （冠詞／複数形のs／前置詞／助動詞／完了形のhave／受動態のbe／時制）
2. いちばん多い品詞を1つ決める
3. その品詞が、なぜ聞き取りで落ちやすいのかを2文で説明する
4. 同じ文型で、私が書き換え練習をするための英文を3つ作る
5. 3つの英文の日本語訳を付ける

説明は中学英語の範囲の言葉だけで書いてください。

指示文4｜語彙を、その場で使える形に変えさせる

先ほどの分類でB（語彙）に入った語だけを一覧にしてください。
各語について、次を1行にまとめてください。

1. 語
2. 発音記号
3. その語が入っていた正解の英文（そのまま）
4. 私が日常で使える例文を1つ（10語以内）
5. 一緒に覚えると得な語を1つ

最後に、この語の中で「音として覚え直したほうがよい語」を
3つだけ選び、理由を1文ずつ付けてください。

4番で自分の生活に寄せた例文を作らせるのが要点です。

単語帳の例文をそのまま覚えるより、自分が言いそうな文に入っているほうが、次に音で出てきたときに気づけます。

指示文5｜明日の素材の条件を決めさせる

ここまでの分類結果をもとに、明日のディクテーションの素材条件を決めてください。
次の項目を表で出してください。

1. 長さ（秒）
2. 語数の目安
3. 話者の人数
4. ジャンル（今日と同じにするか、変えるか）
5. 今日と変える点を1つだけ
6. 変えない点を3つ

理由もそれぞれ1文で書いてください。
迷う場合は「今日と同じ」を選んでください。

この5本目を毎回入れておくと、翌日に素材を探す時間がゼロになります。

続かなくなる理由の上位は、練習そのものではなく「素材を探す時間」です。ここを前日に潰しておきます。

ディクテーションを1回15分で回す手順（分単位の表）

分類とAIへの受け渡しを含めて、1回15分で閉じます。

15分にしているのは、これ以上長くすると翌日に開かなくなる人が多いからです。

時間	やること	止めてよいか	終わりの合図
0:00〜1:00	素材を決める。前日に条件が決まっていれば探すだけ	—	再生ボタンに指をかけた時点
1:00〜4:00	1回目。通しで聞いて書く	⛔ 止めない	音が終わったら手も止める
4:00〜7:00	2回目。意味のかたまりごとに止めて埋める	✅ 止めてよい	空欄が減らなくなったら次へ
7:00〜8:00	3回目。それでも埋まらない箇所は空欄のまま残す	✅ 止めてよい	空欄に印を付ける
8:00〜9:00	正解のスクリプトと並べる。間違いは消さず、色だけ変える	—	反応メモを1行書く
9:00〜12:00	指示文1をAIに投げ、4つの原因に仕分けさせる	—	原因の件数表が出た時点
12:00〜14:00	いちばん多かった原因に応じて、指示文2〜4のどれか1本だけ投げる	—	手当てが1つに決まった時点
14:00〜15:00	その1か所だけ声に出して3回。数字を3つ記録する	—	紙の右上に数字が並んだ時点

表のなかで、いちばん守りにくいのは1回目です。

1回目を止めてしまうと、処理速度が原因かどうかが永久に分からなくなります。

書けなくても構いません。

空欄が多いほど、その日の診断は正確になります。

指示文を投げる工程が3分あるので、その間に飲み物を取りに行っても表は崩れません。

逆に、12分を超えたら途中でも切り上げてください。翌日に続くことのほうが、その日の完成度より価値があります。

週あたりの回数は、3回から始めるのが現実的です。

毎日やる形にすると、忙しい週に1度途切れた時点で戻らなくなります。

ディクテーションの素材の選び方と、1回あたりの長さ

素材選びは、練習の質の半分を決めます。

条件は6つで、上から優先順位が高い順に並べています。

条件	基準	理由
正解のスクリプト	必ず手に入るものだけ	差分が取れないと、原因の分類が成立しない
長さ	1回あたり40〜80語	秒数より語数で決めるほうが、話す速さの違いに振り回されない
話者	1人	話者が変わると音の癖が混ざり、原因が特定できない
音の環境	BGM・効果音・拍手が入っていない	「音が濁っていたから」が原因に混ざる
内容	日本語なら知っている分野	語彙が原因になる回を減らせる
難易度	1回目で6〜8割書ける	全部書けるなら易しすぎ、半分未満なら難しすぎる

語数で決める理由を補足します。

同じ30秒でも、ゆっくりの話者と早口の話者では語数が2倍近く変わります。秒数で揃えても、負荷は揃いません。

なお、40〜80語という幅は、指導していて続きやすかった範囲であって、研究の数値ではありません。

自分の記録を見ながら、10語単位で動かしてください。

ディクテーションの素材を難易度で選ぶときの見方

難易度の見方は1つだけです。

1回目で6〜8割書けているかどうかを、数字で確認します。

8割を超えたら、素材を難しくするのではなく、まず長くします。

長くしても8割を超え続けるなら、そこで初めて難易度を上げます。

順番を逆にすると、処理速度の伸びしろを残したまま語彙の壁にぶつかり、原因が混ざります。

ディクテーションの素材を変えるタイミング

同じ素材は、最低3日は使います。

2日目と3日目は、1日目に崩れたかたまりが直っているかを見るための回です。

ここで再現率が上がらない場合、手当てが原因に合っていません。

分類からやり直してください。

毎日新しい素材に変える形は、量はこなせますが、直ったかどうかを一度も確認しないまま進むことになります。

ディクテーションの答え合わせは1語単位で追わない

答え合わせの粒度は、この練習でいちばん差が出る部分です。

1語ずつ丸とバツを付けるのは、やめてください。

理由は2つあります。

1つ目は、1語単位だと原因が混ざったままの点数しか出ないことです。

冠詞のaが1つ抜けているのと、動詞を丸ごと落としているのは、同じ1点ではありません。

2つ目は、単純に時間がかかることです。

1語単位の採点は、80語の素材で10分近くかかります。15分の枠がそれだけで埋まります。

ディクテーションの採点は意味のかたまりで見ます

見る単位は、3〜7語の意味のかたまりです。

かたまりごとに、取れた・崩れたの2つだけで判定します。

かたまりの中に1語でも欠けていれば「崩れた」で構いません。

細かさを捨てる代わりに、原因の分類に時間を回します。

やること	やらないこと
3〜7語のかたまり単位で、取れた／崩れたの2値を付ける	1語ごとに丸とバツを付ける
崩れたかたまりの数だけを数える	正答率を小数点以下まで出す
崩れたかたまりを4つの原因に分ける	崩れた語を品詞ごとに全部分類する
翌日もう一度やるかたまりを1つ選ぶ	崩れたかたまりを全部やり直す
書き間違いは残して色だけ変える	書き間違いを消しゴムで消す

右の列を全部やめると、答え合わせは3分で終わります。

ディクテーションで1語単位に降りてよい唯一の場合

例外は1つだけあります。

分類の結果、文法が原因のかたまりが半分を超えたときです。

このときだけ、冠詞・複数形のs・前置詞を1つずつ数えます。

文法が原因の回は、どの品詞が落ちているかが分からないと手当てが決まらないからです。指示文3は、この数え上げをAIにやらせるためのものです。

それ以外の回では、細かく数えても手当ては変わりません。

変わらない作業は、そのまま削ってください。

ディクテーションとシャドーイングの役割分担

この2つは、よく並べて語られますが、測っているものが違います。

先に整理しておきます。

	ディクテーション	シャドーイング
測っているもの	入力の精度（どこまで正確に受け取れたか）	出力の速度（口が音に追いつくか）
白黒のつき方	書けたか書けなかったかで、紙に残る	その場で消えるので、録音しないと残らない
向いている目的	原因の特定	特定した原因の定着
1回の時間	15分	10分
同じ素材を使う順番	先	後

順番を「ディクテーションが先」にしているのには理由があります。

意味と正解を把握しないままシャドーイングをすると、音だけをなぞる時間になりやすいからです。

先に書き取って正解を確認しておけば、口に入れる対象がはっきりします。

同じ日に両方やる場合は、ディクテーション15分のあとにシャドーイング10分で、合計25分です。

別の日に分けても構いません。

分ける場合は、ディクテーションの翌日にシャドーイングを置き、素材は同じものを使ってください。

この記事ではシャドーイングの手順そのものには踏み込みません。

ここで押さえておくべきなのは、2つの関係だけです。

ディクテーションで見つけた音の変化を、シャドーイングで口に入れる。この1本の線がつながっていれば、両方やる意味があります。

つながっていないなら、どちらか片方に絞ったほうが時間あたりの効率は上がります。

ディクテーションが続かないときの減らし方

続かなくなったとき、やめる前にやることがあります。

減らしてください。ゼロにしないでください。

ゼロにすると、再開するときの心理的な負担が、続けるときの負担より大きくなります。

減らす順番は決めておきます。

段階	減らすもの	1回の所要時間
第1段階	素材の長さを40〜80語から20語に切る	約7分
第2段階	週3回を週2回にする	約7分
第3段階	分類を自分でやらず、指示文1だけAIに投げる	約5分
第4段階	手書きをやめてタイピングにする	約4分
第5段階	全文をやめ、機能語だけ書き取る	約2分
最小	1文だけ書き取る（10語前後）	約1分

第5段階の「機能語だけ書き取る」は、説明が要ります。

音声を流しながら、冠詞・前置詞・助動詞・be動詞だけを聞こえた順に書きます。

内容語を捨てることで、いちばん消えやすい語だけに注意を集中できます。2分で終わるうえ、文法の弱点が直接見えます。

最小の「1文だけ」まで落としても、記録の3つの数字は取り続けてください。

数字さえ残っていれば、余裕が戻ったときに、どこから再開すればよいかがすぐ分かります。

ディクテーションを5分で閉じるための指示文

第3段階以降で使う短い指示文を置いておきます。

英語のディクテーションの答え合わせを、5分で終わらせたいです。
下に「私が書いた文」と「正解」を貼ります。

出力は次の3行だけにしてください。それ以外は書かないでください。

1行目：崩れたかたまりの数 ／ 全かたまりの数
2行目：いちばん多かった原因（音声変化・語彙・文法・処理速度のどれか1つ）
3行目：明日もう一度やるべきかたまりを1つだけ、英文のまま

【私が書いた文】
（下に貼ります）

【正解】
（下に貼ります）

出力を3行に固定しているのは、読む時間も削るためです。

長い講評が返ってくると、読むだけで3分使い、翌日その3分を避けるために練習ごと飛ばすようになります。

続けるための設計は、練習の設計と同じくらい具体的に決めておいたほうが機能します。

ディクテーションでやってはいけない5つ

最後に、事故になりやすい形を5つ挙げます。

1｜AIの書き起こしを正解にする

音声をAIに渡して書き起こさせ、それを正解として答え合わせをする形です。

書き起こしは、正解として設計されたものではありません。

固有名詞・数字・聞き取りにくい箇所ほど、人間が間違える場所とAIが間違える場所は重なります。

自分が書き取れなかった箇所の正解を、同じ音源から作った書き起こしに求めるのは、答え合わせとして成立しません。

正解のスクリプトが最初から用意されている素材だけを使う、という条件は、このためにあります。

2｜1回目から止めながら書く

先ほども書きましたが、繰り返す価値があります。

1回目を止めると、処理速度が原因かどうかを測る機会が、その日はもう来ません。

4つの原因のうち1つが、最初の3分で観測不能になります。

3｜書き間違いを消す

消しゴムで消したり、上書きしたりする形です。

書き間違いは、原因を特定するための証拠です。消すと、あとからAIに渡すものが「正解のコピー」しか残りません。

色を変える、二重線を引く、右に正解を書き足す、のどれかにしてください。

4｜毎回ジャンルを変える

ニュース、ドラマ、講演、日常会話を日替わりで回す形です。

量はこなせますが、再現率が上がらなかったときに、素材が変わったせいなのか自分が変わっていないのかが判別できません。

最低3日は同じ素材で回してください。

5｜正解を見る前にAIに聞く

書き取れなかった箇所を、正解を確認しないままAIに質問する形です。

正解が無い状態では、AIは差分を持っていません。差分が無ければ分類もできません。返ってくるのは一般論だけです。

順番は、書く、正解と並べる、AIに渡す、で固定してください。

ディクテーションとAIについてよくある質問

手書きとタイピング、どちらがよいですか

処理速度が原因になっている段階では、タイピングのほうが向いています。

手が遅いせいで後半が崩れているのに、手書きのままでは原因が切り分けられないからです。

一方で、綴りの定着を同時に狙うなら手書きです。

迷う場合はタイピングから始めてください。あとで手書きに変えるほうが、逆より負担が小さいです。

どのレベルの素材から始めればよいですか

レベルの名前ではなく、数字で決めてください。

1回目の再生だけで6〜8割書ける素材が、そのときの適正です。

この基準なら、教材の表示レベルが自分の感覚と合わなくても迷いません。

1日何分やればよいですか

1回15分、週3回を基準にしています。

これは指導していて続いた形であって、時間と成果の関係を測ったデータではありません。

15分が重いと感じた週は、前の見出しの減らし方の表に沿って、1分まで落として構いません。

AIの書き起こしを正解に使ってはいけませんか

答え合わせの正解としては使わないでください。

理由は、自分が聞き取れなかった箇所ほど、書き起こし側も不確かになりやすいからです。

用意されたスクリプトがある素材を選ぶ、という条件を先に置いてください。

TOEICなどの試験対策になりますか

点数が上がると言い切ることはできません。

その関係を示す実測を、この記事では持っていないからです。

言えるのは、書き取れなかった箇所が原因別に残るので、試験形式の演習では見えない弱点が見える、という点までです。

洋楽や映画でもよいですか

素材の条件表に合っていれば使えます。

ただし洋楽は、音の伸ばし方やリズムが話し言葉と変わるため、原因が音声変化かどうかの判定が難しくなります。

映画は、BGMと効果音が入っている場面を避ければ使えます。

どのくらいの期間で変化が出ますか

分かりません。

期間を断定できる根拠を持っていないので、ここは推測で埋めません。

代わりに、変化の測り方だけを決めておいてください。

同じ素材の1回目の再現率が、3日間で上がっているかどうかです。

まとめ｜ディクテーションをAIでやる順番は、原因を分けるのが先です

最後に、この記事の中身を順番どおりに並べ直します。

• ディクテーションは練習であると同時に診断です。辞書の定義でも「テスト」として書かれています
• 書き取れない原因は、音声変化・語彙・文法・処理速度の4つに分かれます
• 判定は「正解を見た瞬間の反応」を優先すると、ほぼ機械的に切り分けられます
• AIには音声を渡しません。渡すのは自分が書いた文と正解のスクリプト、そして反応メモの3つです
• 1回15分で閉じます。1回目だけは絶対に止めません
• 素材は、正解のスクリプトがあるものを40〜80語で、最低3日は同じものを使います
• 答え合わせは3〜7語のかたまり単位で、取れた／崩れたの2値だけを見ます
• シャドーイングと組むなら、ディクテーションが先、シャドーイングが後です
• 続かないときは、やめる前に段階的に減らします。最小は1文で1分です

全部を一度にやる必要はありません。

今日やることは1つだけです。20語の英語を止めずに書き取って、正解と並べて、指示文1をAIに投げてください。

それで、自分の弱点が4つのどれなのかが、その日のうちに数字で出ます。

英語講師として指導していて感じるのは、伸び方の差が「練習量」ではなく「自分の弱点を言葉にできているか」に寄っている、という点です。

ディクテーションは、その言語化をいちばん短時間で助けてくれる練習です。